当前位置：首页 > 篮球新闻 > 库里聊膝伤：夏天特训没白费，身体管理已成必修课
发布时间：2026年09月24日 04:07
北京时间9月24日，勇士当家球星斯蒂芬-库里跟媒体聊起自己的膝盖——这老伙计上赛季后半程可没少给他添堵。他信心满满地说，新赛季出战次数铁定能超过43场。“感觉棒极了，”库里咧嘴一笑，“整个夏天，我们整了个特别具体的计划，场上的活儿该怎么干，场下怎么把身体底子重新打好，顺带给膝盖放放假。训练量一点点往上加，等我周一走进训练营的时候，野球赛、对抗训练，该攒的次数都攒够了，跟平时没什么两样。”
当然了，库里也明白，到了这个岁数，身体可不是你想怎么练就怎么练的。“不能一进营就猛冲，毕竟我打了这么多年，去年又出了那档子事。所以这整套信息都是为了设计一份合适的夏季方案——让你学会控制节奏，该完成的任务不落下，技术目标也往上提，但身体得保持强壮健康。”他顿了顿，“我现在很确定自己已经到那个状态了。”
说起来，上赛季结束时库里就承认，学会跟膝盖问题打交道，已经成了他调整身体状态的“新常态”。今年这套日常流程还得再接受检验——毕竟去年那膝盖直接影响了他出场的次数。“去年缺席那么多比赛，这件事肯定是我最优先考虑的问题，”库里补充道，“确实也该如此。可话说回来，任何人到了这个年纪，又像我这样打了十几年，身上总有些地方需要小心伺候。这算保持职业生涯长久的一部分吧。我不怕它。我知道自己该做哪些准备才能走上球场。我依然乐观——相信自己还能在场上干该干的事。希望揭幕战那天，大伙儿看到的还是那个熟悉的库里。”
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